Điều kỳ lạ sẽ xảy ra với cơ thể khi dùng yến mạch vào mỗi sáng

Yến mạch được coi là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, có cách đây hơn 4.000 năm và vốn được xem như thức ăn cho những người nghèo. Nhưng đến nay yến mạch được xem như thực phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giới.